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Chou-fleur mariné au lait d’orRecette créée le samedi 27 février 2021 à 14h15
43 minSimple4 pers.Eco.

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Préparation pour lait d’or
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  • Graines de sésame noir 80 g
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  • Poivre noir de Kampot 70 g
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  • 5 sachets de bouillon de légumes
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  • Préparation

    IngredientsListe de courses
    30 gramme(s) d'huile d'olive

    30 gramme(s) d'huile d'olive

    1 gramme(s) de graines de cumin concassées

    1 gramme(s) de graines de cumin concassées

     poivre noir de kampot

    poivre noir de kampot

    5 gramme(s) de sel

    5 gramme(s) de sel

    3 gramme(s) de préparation pour lait d'or

    3 gramme(s) de préparation pour lait d'or

    400 gramme(s) de vin blanc sec

    400 gramme(s) de vin blanc sec

    100 gramme(s) de vinaigre de vin blanc

    100 gramme(s) de vinaigre de vin blanc

    300 gramme(s) de bouillon de légumes

    300 gramme(s) de bouillon de légumes

    5 gramme(s) de sucre roux

    5 gramme(s) de sucre roux

    400 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    400 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    3 étapes
    1
    Versez l’huile dans le bol et ajoutez les graines de cumin, le poivre, le sel, le lait d’or, le vin, le vinaigre, le bouillon de légumes et le sucre puis programmez 8 minutes - 120°C - vitesse 2.
    8 min      
    120 °C      
    2      
    2
    Détaillez le chou-fleur en petits bouquets d’environ 20 g et disposez-les dans le plateau plastique du cuit-vapeur. Fixez le cuit-vapeur sur le bol et programmez 15 minutes - 120°C - vitesse 2.
    15 min      
    120 °C      
    2      
    3
    Retirez le cuit-vapeur et fixez le fouet sur les lames. Mettez le chou- fleur dans le bol et programmez 10 minutes - 120°C - vitesse 2.
    10 min      
    120 °C      
    2      
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • 5 sachets de bouillon de légumes
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  • Graines de sésame noir 80 g
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