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Flan de legumes Recette créée le vendredi 24 mars 2017 à 21h24
20 minSimple12 pers.Eco.

PRÊT EN

20 min
Simple
12 pers.
Eco.
Délicieux

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TEMPS ROBOT

18 min 30 s

CUISSON

25 min

REPOS

5 min

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40
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Préparation 1

IngredientsListe de courses
1,5 litre(s) d'eau

1,5 litre(s) d'eau

1 c.à.s d'sel

1 c.à.s d'sel

300 gramme(s)  petits pois surgelés

300 gramme(s) petits pois surgelés

120 gramme(s) de oignons

120 gramme(s) de oignons

150 gramme(s) de poivrons rouges

150 gramme(s) de poivrons rouges

2 c.à.c de thym frais effeuillé

2 c.à.c de thym frais effeuillé

20 gramme(s) d'huile olive

20 gramme(s) d'huile olive

160 gramme(s) de  crème fraîche liquide

160 gramme(s) de crème fraîche liquide

3 oeufs

3 oeufs

30 gramme(s) de maizena

30 gramme(s) de maizena

60 gramme(s) de gruyère

60 gramme(s) de gruyère

7 étapes
1
Mettre le panier et faire chauffer l'eau salée.
Accessoire(s) :
Panier inox
10 min      
140 °C      
2      
2
Pocher les petits pois
4 min      
100 °C      
2      
3
Déglacer dans de l eau froide afin de conserver la couleur bien verte. Égoutter et réserver dans le panier vapeur.
4
Préchauffer le four à 160 degré puis placez l'empreinte briochettes. Epluchez le poivron et couper en petits morceaux. Idem avec l oignon. Mettre l huile dans le bol du i cookin et ajouter le poivron et oignon. Remplir le fonds des alveoles de l empreinte briochettes et bien tasser au fonds.
Rissoler :    
2 min      
110 °C      
5
Refaire afin d'assécher un peu la préparation. Passez si cela suffit.
Rissoler :    
2 min      
110 °C      
6
Ajouter dans le bol les petits pois rafraîchis, la crème fraîche, les oeufs, la maïzena et le gruyère.
Progressive :    
30 s      
5      
10      
7
Verser ensuite la préparation mixée. Faites cuire pendant 25 minutes environ. Laissez reposer 5 minutes avant de démouler. L été servi froid c'est très bon aussi
Bon appétit !
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