Flans de légumes bicolores

carolinebydemarle
Caroline Miguel
Conseillère Guy Demarle
Flans de légumes bicolores Recette créée le jeudi 11 mars 2021 à 19h04
35 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

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CUISSON

35 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Toile de cuisson 40 x 30 cm
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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Pichet verseur
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    300 gramme(s)  petits pois surgelés

    300 gramme(s) petits pois surgelés

    200 gramme(s) de poivron(s) rouge(s)

    200 gramme(s) de poivron(s) rouge(s)

    300 gramme(s) d'oignon(s)

    300 gramme(s) d'oignon(s)

    20 gramme(s) de beurre

    20 gramme(s) de beurre

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    160 gramme(s) de crème fraîche

    160 gramme(s) de crème fraîche

    3 oeuf(s)

    3 oeuf(s)

    30 gramme(s) de fécule de maïs

    30 gramme(s) de fécule de maïs

    60 gramme(s) de gruyère râpé

    60 gramme(s) de gruyère râpé

    1 étape
    1
    Faites cuire les petits pois pendant 4 minutes dans de l'eau bouillante salée,  puis plongez-les dans de l'eau glacée et égouttez. Épluchez les oignons et le poivron et emincez-les avec le tornado Dans une casserole, faites suer dans le beurre les oignons et les poivrons , salez et poivrez . Faites suer jusqu'à évaporation du liquide. Réservez. Mixez les petits pois avec la crème,  les œufs , le gruyère et la fécule,  salez et poivrez . Versez dans le pichet verseur . Posez le moule sur la plaque alu. Au fond du moule déposez le mélange oignons et poivrons . Par dessus , versez le flan aux petits pois . Posez une toile de cuisson à l'envers et faites cuire dans un four préchauffé à 160°C pendant 25 minutes . A la sortie du four laissez reposer 5 minutes en laissant la toile de cuisson , posez une 2eme plaque alu et retournez l'ensemble. Démoulez.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Toile de cuisson 40 x 30 cm
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  • Pichet verseur
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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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