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Recette créée le mercredi 8 novembre 2017 à 14h23

			€€€
20 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

20 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

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CUISSON

30 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 paquet(s) de Méli mélo tipiak

2 étapes

Faire chauffer 30cm d'eau dans une casserole Lorsque l'eau est bien chaude verser le sachet dedans Couvrir et laisser gonfler 9 minutes

Préparation 2

IngredientsListe de courses

1 courgette

1 Oignon

1 c.à.s d'huile d'olive

2 étapes

Dans une poêle faire chauffer l'huile et mettre dedans l'oignon préalablement epluché et coupé finement Lorsque l'oignon devient translucide ajouter la courgette epluché et coupé en petits cubes Laisser cuire une dizaine de minutes

Préparation 3

IngredientsListe de courses

100 gramme(s) de cancoillotte nature

1 étape

Faire fondre la cancoillotte au micro onde

Préparation 4

IngredientsListe de courses

100 gramme(s) de jambon blanc

1 pincée(s) poivre

1 pincée(s) d'sel

3 oeuf

1 étape

Dans un grand saladier battre les oeufs Ajouter la cancoillotte Le jambon blanc Les courgettes Et le Méli melo tipiak Salé poivré Bien mélanger Verser le tout dans les empreintes grands ronds

Préparation 5

IngredientsListe de courses

30 gramme(s) de gruyère râpé

3 étapes

Parsemer sur chaque empreintes un peu de gruyère

Enfourner à four chaud 180 degré pendant 30 minutes

Si vous suivez le programme WW cela fait 7 SP par portion

Préparation 6

IngredientsListe de courses

2 étapes

Bon appétit !

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Name: Gratin meli melo de courgette 20
Cook time: 30 min
Total time: 20 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 1 paquet(s) de Méli mélo tipiak; 1 courgette; 1 Oignon; 1 c.à.s d'huile d'olive; 100 gramme(s) de cancoillotte nature; 3 oeuf; 100 gramme(s) de jambon blanc; 1 pincée(s) d'sel; 1 pincée(s) poivre; 30 gramme(s) de gruyère râpé

Gratin meli melo de courgette 20

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