LA VEILLE : LAISSER TREMPER LES LENTILLES DANS L EAU (MINIMUM 2H ) LES RINCER ET LES EGOUTTER. DANS LE BOL METTRE L'AIL LE PERSIL ET LA CORIANDRE. 5 SEC VIT 7

RACLER LES BORDS AVEC LA SPATULE. AJOUTER 2 TOMATES PELEES EPEPINEES (OU 200G DE PULPE/COULIS DE TOMATE EN BOITE C EST PLUS SIMPLE). AJOUTER LE CONCENTRE DE TOMATE LE CONCENTRE DE POIVRONS (FACULTATIF ON EN TROUVE DANS LES EPICERIES TURQUES) ET L OIGNON coupé en 6 10 SEC VIT 6

AJOUTER LES LENTILLES RINCEES EGOUTEES LES EPICES L HUILE D OLIVE L EAU

SERVIR AVEC DU BON PAIN.