smoothie pastèque - citron vert - banane - pommes

guerinmarieclaire
Marie Claire Guerin
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
smoothie pastèque - citron vert - banane - pommesRecette créée le mardi 14 juillet 2020 à 17h38
1 minSimple2 pers.Eco.

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Préparation 1

IngredientsListe de courses
500 gramme(s) de pastèque

500 gramme(s) de pastèque

1 banane(s)

1 banane(s)

1 citron(s) vert(s) non traité(s)

1 citron(s) vert(s) non traité(s)

2 pomme(s)

2 pomme(s)

1 yaourt grec (facultatif)

1 yaourt grec (facultatif)

2 étapes
1
Mettre dans le bol la pastèque en gros cubes, la banane en grosses rondelles, les pommes non épluchées (si elles sont bio) coupées en 6. Ajouter le zeste et le jus du citron vert et 5 gros glaçons. Pour plus d'onctuosité, vous pouvez ajouter un yaourt grec. Mixer le tout 1 minute - vitesse 10 Déguster de suite ou mettre sous récipient Be Save pour garder toutes les vitamines
1 min      
10      
2
Étape 2
Bon appétit !
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