Recettes minceur

laetitiag_2d6e

i-Cook'in

Recette créée le samedi 7 novembre 2020 à 12h33

			€€€
30 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

30 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

27 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

50 gramme(s) d'oignon(s)

215 gramme(s) de carotte(s)

280 gramme(s) de panais

160 gramme(s) de rubataga

5 gramme(s) de sel

1 pincée(s) de poivre

1300 gramme(s) d'eau

20 gramme(s) d'huile

5 étapes

Étape 1 mettre l'oignon coupé en 4. mixer

ajouter l'huile, faire risoler

1 min

90 °C

ajouter les légumes préalablement épluchés. les mixer.

ajouter le sel, le poivre, l'eau et cuire 25mn.

25 min

100 °C

Étape 5

Progressive :

1 min

Bon appétit !

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Name: soupe panais rubataga
Cook time: PTM
Total time: 30 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Végétarien, Recettes minceur
Ingredients: 50 gramme(s) d'oignon(s); 215 gramme(s) de carotte(s); 280 gramme(s) de panais; 160 gramme(s) de rubataga; 5 gramme(s) de sel; 1 pincée(s) de poivre; 1300 gramme(s) d'eau; 20 gramme(s) d'huile

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