Recettes minceur

Aude BAZIN ADEL

Conseillère Guy Demarle

Tablettecake flocons d'avoine, banane et chocolat

Recette créée le jeudi 26 mai 2022 à 11h42

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5 min	Simple	1 pers.	Eco.

PRÊT EN

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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Tablettecake flocons d'avoine, banane et chocolat
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1 portions
Cuisine: Petit déjeuner, Sans sucre, Recettes minceur
Ingredients: 50 gramme(s) de flocons d'avoine; 70 millilitre(s) de lait écrémé; 1 c.à.c xylitol; 1 c.à.c de vanille liquide; 1 oeuf(s); 1 banane(s); 8 gramme(s) de pépites de chocolat

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

50 gramme(s) de flocons d'avoine

70 millilitre(s) de lait écrémé

1 c.à.c xylitol

1 c.à.c de vanille liquide

1 oeuf(s)

1 banane(s)

8 gramme(s) de pépites de chocolat

2 étapes

dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec le lait, le xylitol, la vanille liquide et l'oeuf. écraser une banane et la rajouter à la préparation. Mélanger. ajouter pour finir 8g de pépites de chocolat. Bien mélanger. verser le tout dans le petit moule tablette. faire cuire au micro-ondes 3min, à 800 watts.

Étape 2

Bon appétit !