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Taboulé rapide
Taboulé rapide
plats
vchabb73
i-Cook'in
Recette créée le mercredi 14 avril 2021 à 08h01
€
€
€
10
min
Simple
6 pers.
Eco.
PRÊT EN
10
min
Simple
6 pers.
€
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TEMPS ROBOT
30
s
FROID
1
h
30
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20
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Préparation 1
Ingredients
Liste de courses
400 gramme(s)
de semoule
85 gramme(s)
d'huile d’olive
1 c.à.c
de sel
1
jus de citron
1
oignon(s)
10 feuille(s)
de menthe
1
poivron(s)
300 gramme(s)
de tomate(s)
1
concombre(s)
5 étapes
1
Étape 1
Mettre la semoule , l’huile d’olive , le sel et le jus de citron dans le bol.
10
s
4
2
Étape 2
Réserver la semoule dans un saladier.
Couper un oignon en 4 , les feuilles de menthe fraîches et les mettre dans le bol.
5
s
6
3
Étape 3
Racler les parois du bol, insérer le poivron coupé en 4 et épépiné.
5
s
6
4
Étape 4
Ajouter les tomates coupées en 4 et le concombre épluché et coupé en 4.
10
s
6
5
Étape 5
Transvaser les légumes dans le saladier réservé avec la semoule et laisser reposer 1heure30 avant de servir.
Bon appétit !
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