Bouchées du soleil

aureliebryon
Aurélie Bryon
Conseillère Guy Demarle
Bouchées du soleilRecette créée le lundi 29 mai 2023 à 15h49
30 minSimple12 pers.Eco.

PRÊT EN

30 min
Simple
12 pers.
Eco.
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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Moule 48 mini cubes OHRA®
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  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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  • Fouet 17 cm
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  • Préparation

    IngredientsListe de courses
    2 échalote(s)

    2 échalote(s)

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    4 oeuf(s)

    4 oeuf(s)

    60 gramme(s) d'huile d'olive

    60 gramme(s) d'huile d'olive

    45 gramme(s) de fécule de maïs

    45 gramme(s) de fécule de maïs

    45 gramme(s) de concentré de tomate(s)

    45 gramme(s) de concentré de tomate(s)

    190 gramme(s) de thon en boîte

    190 gramme(s) de thon en boîte

    100 gramme(s) de fromage râpé

    100 gramme(s) de fromage râpé

    1 poivron(s) jaune(s)

    1 poivron(s) jaune(s)

    1 étape
    1
    Disposez le moule cubes sur la plaque Alu. Epluchez puis couper les échalottes en petits morceaux Dans le cul de poule mélangez les œufs avec le sel et le poivre. Ajoutez les échalottes, l'huile d'olive et la fécule de maïs et mélangez le tout. Incorporez le thon une fois émietté. Couper le poivron grossièrement et le mettre dans le tornado afin d'obtenir de petits morceaux de poivrons très fins. Enfin, ajoutez le concentré de tomates légèrement délayé avec un peu d'eau au préalable, le poivrons et le fromage râpé. Répartir la préparation dans les empruntes et faire cuire 20mn à 180°. Laissez refroidir 5mn avant de démouler.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule 48 mini cubes OHRA®
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  • Fouet 17 cm
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  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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