brochettes de boeuf marinées

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LAETITIA PLAIS
Conseillère Guy Demarle
brochettes de boeuf marinéesRecette créée le dimanche 7 juillet 2019 à 15h03
30 minSimple6 pers.Eco.

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30 min
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Les bons produits pour réussir la recette

  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
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  • Be Save (+ valve de rechange) + 3 couvercles 10...
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  • Cuillère magique
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    6 c.à.s de  huile d'olive

    6 c.à.s de huile d'olive

     tomate cerise

    tomate cerise

    3 c.à.s de sauce Worcestershire

    3 c.à.s de sauce Worcestershire

    3 c.à.s de miel

    3 c.à.s de miel

     basilic

    basilic

    2 poivrons

    2 poivrons

    800 gramme(s)  boeuf

    800 gramme(s) boeuf

    1 étape
    1
    La veille au soir (pour le midi) ou le matin (pour le soir) préparer la marinade dans le grand récipient Be save : sauce Worcestershire (soja peut convenir également) + miel + huile d'olive + basilic. Bien mélanger les ingrédients avec la cuillère magique pour avoir une marinade homogène. Couper la viande en cubes et la mettre dans la marinade . Bien mélanger pour enrober les morceaux et mettre sous vide Le lendemain matin (ou le soir) sortir la viande du réfrigérateur et procéder au montage de votre brochette. Vous pouvez mettre également des courgettes en rondelles d'1/2 cm d'épaisseur.
    Bon appétit !

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