Cassolettes de courgettes au paprika fumé

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Cassolettes de courgettes au paprika fuméRecette créée le mercredi 26 juillet 2017 à 07h41
17 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

17 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

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TEMPS ROBOT

17 min 5 s

CUISSON

17 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Ciseaux à fines herbes
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  • Paprika fumé 60 g
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  • Découpoir rond cannelé Exoglass® 5 cm
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  • Pour les cassolettes de courgettes

    IngredientsListe de courses
    1 oignon

    1 oignon

    2 gousse(s) d'ail rose

    2 gousse(s) d'ail rose

    30 gramme(s) d'huile d'olive

    30 gramme(s) d'huile d'olive

     du poivre 5 baies (moulin)

    du poivre 5 baies (moulin)

     du sel fin de Guérande

    du sel fin de Guérande

     du paprika fumé (1/2 càc)

    du paprika fumé (1/2 càc)

    600 gramme(s)  courgettes

    600 gramme(s) courgettes

     du basilic frais

    du basilic frais

     du persil frais

    du persil frais

    5 étapes
    1
    Dans le bol, ajouter l'oignon coupé en 8 et les gousses d'ail. Mixer 5 secondes - vitesse 7.
    5 s      
    7      
    2
    Ajouter l'huile d'olive et faire suer 2 minutes - 110°C - vitesse 3. (sans verre doseur)
    Accessoire(s) :
    sans verre-doseur
    2 min      
    110 °C      
    3      
    3
    Placer le fouet sur les lames. Ajouter le poivre 5 baies, les el fin de Guérande et le paprika fumé. Ajouter les courgettes non épluchées coupées en cubes (1,5 x 1,5 cm env.). Cuire à l'étouffée 10 minutes - 90°C - vitesse 1. (verre doseur dans l'orifice)
    Accessoire(s) :
    Fouet
    10 min      
    90 °C      
    1      
    4
    Ciseler le basilic et le persil (environ 15 g en tout) à l'aide des ciseaux à herbes. Ajouter au bol et cuire à découvert 5 minutes - 100°C - vitesse 1. (sans verre doseur)
    Accessoire(s) :
    Fouet
    sans verre-doseur
    5 min      
    100 °C      
    1      
    5
    Servir en cassolette et saupoudrer de paprika fumé.

    Mon astuce pour grosses courgettes

    IngredientsListe de courses
     un découpoir Ø 5 cm

    un découpoir Ø 5 cm

    1 étape
    1
    Cette recette permet de "passer" les courgettes un peu oubliées au jardin donc relativement grosses à graines. Pour ôter le centre, couper les courgettes en rondelles épaisses de 1,5 cm et à l'aide du découpoir, retirer le centre. Couper ensuite la rondelle en cubes.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

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    1 commentaires
    brigittevd
    brigittevd

    Très bon

    c'est très bon , je l'ai déjà faite deux fois et l'utiliserais quand j'aurais de grosses courgettes

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