Epluchez la gousse d'ail et l'échalote Coupez en deux et jetez dans le bol

ajoutez l'huile d'olive et le beurre

ajoutez les oeufs, le lait , la crème liquide, la fécule de mais

mettre le saumon au micro ondes avec un couvercle puissance 650W 3 mn puis l'émietter et l'ajouter au mélange

ajouter ensuite les épinards , le sel, le poivre

coupez la feta en petits morceaux et ajoutez les directement dans les moules versez le mélange dans les empreintes 6 grands ronds mettre au four 40 mn à 180° se sert tiède ou froid avec une bonne salade

Un Ebook offert de mes réalisations avec ce moule 5 euros de remise sur votre 1ère commande. Pour toute commande n'hésitez pas à me contacter ou à commander directement via la boutique en n'oubliant pas d'indiquer mon nom et prénom Sophie Doreau en tant que conseillère. Rejoignez-moi ici : https://www.facebook.com/Tous-en-cuisine-avec-Sophie-Conseill%C3%A8re-Guy-Demarle-53-103112398763499