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i-Cook'in

Courgettine

Recette créée le lundi 19 juillet 2021 à 20h23

			€€€
1 h	Simple	8 pers.	Eco.

PRÊT EN

1 h

Simple

8 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

30 s

CUISSON

50 min

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Moule rectangulaire familial OHRA®

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1000 gramme(s) de courgette(s)

1000 gramme(s) de courgette(s)

150 gramme(s) d'emmental râpé

150 gramme(s) d'emmental râpé

4 oeuf(s)

4 oeuf(s)

200 gramme(s) de crème fraîche

200 gramme(s) de crème fraîche

1 c.à.c de curry

1 c.à.c de curry

2 pincée(s) de sel

2 pincée(s) de sel

2 pincée(s) de poivre

2 pincée(s) de poivre

300 gramme(s) d'eau

300 gramme(s) d'eau

150 gramme(s) de riz basmati

150 gramme(s) de riz basmati

140 gramme(s) de parmesan râpé

140 gramme(s) de parmesan râpé

6 étapes

1

Étape 1 Préchauffer le four à 180°C. Mettre le moule rectangulaire familial sur la plaque alu perforée.

2

Étape 2 Mettre les courgettes dans le bol du icookin.

10 s

6

3

Étape 3 Transvaser les courgettes râpées dans un récipient et réserver.

4

Étape 4 Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer.

10 s

5

5

Étape 5 Mettre le riz et les courgettes râpées dans le bol du icookin.

10 s

5

6

Étape 6 Transvaser le contenu du bol dans le moule rectangulaire familial saupoudrer de parmesan et enfourner pendant 50 minutes.

Bon appétit !

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