Recettes minceur

Recette créée le mardi 3 mars 2020 à 21h46

			€€€
3 h	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

3 h

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Aucune note

0 Note

Voir les commentaires

CONGÉLATION

20 min

FROID

2 h

Mes favoris

Ajouter à un menu hebdomadaire Mes menus

Préparation 1

IngredientsListe de courses

150 gramme(s) de flocons d'avoine

150 gramme(s) de beurre de cacahuètes

1 compote ssa

200 gramme(s) de chocolat noir

6 étapes

Étape 1 Mélanger les flocons d’avoine, le beurre de cacahouète et la compote

Étape 2 Disposer la préparation dans le moule et mettre au congélateur 20 minutes

Étape 3 Faire fondre le chocolat avec en option une cuillère d’huile de coco

Étape 4 Au bout des 20 minutes retirer la préparation du moule et napper le fond avec le chocolat fondu

Étape 5 Poser sur le dessus la préparation et recouvrir de chocolat fondu

Étape 6 Réserver au frigo pendant au moins 2 heures

Bon appétit !

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

À la une en ce moment

Name: Crok peanut by Clemfit_run
Cook time: PTM
Total time: 180 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 150 gramme(s) de flocons d'avoine; 150 gramme(s) de beurre de cacahuètes; 1 compote ssa; 200 gramme(s) de chocolat noir

Crok peanut by Clemfit_run

desserts

Recettes minceur