Préparez votre empreinte Fingers sur la plaque Aluminium perforée pour une meilleure cuisson et stabilité. Préchauffez le four à 180 degrès. Mettre les fruits secs dans le bol et mixez.

Ajoutez la poire coupée en gros dés, la purée d'amandes, le quinoa cru rincé sous l'eau, le miel, le lait et mélangez le tout. Versez dans les empreintes fingers. Cuire 20 min à 180 degrès. Attendre un peu pour démouler que le tout fige bien!. Déguster au goûter pour un en cas c'est parfait!