Recettes minceur

Florence GUITTET

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le lundi 19 septembre 2016 à 13h01

			€€€
30 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

30 min

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

1 Note

Voir les commentaires

TEMPS ROBOT

50 s

CUISSON

20 min

Mes favoris

Ajouter à un menu hebdomadaire Mes menus

Préparation 1

IngredientsListe de courses

5 poires

450 gramme(s) de fromage blanc nature à 0%

3 oeufs

0.5 c.à.c de zeste de citron non traité

3 c.à.c de noix de coco râpée

2 c.à.c de sucre (ou édulcorant spécial cuisson)

3 étapes

Allumer votre four à 180°. Placer l'empreinte grands ronds sur une plaque perforée. Peler et épiner les poires. Les couper en petits cubes. Déposer les cubes de poires au fond des 6 empreintes grands ronds.

Accessoire(s) :

Mettre les ingrédients dans le bol.

50 s

Verser la préparation sur les poires. Enfourner à 180°C pendant 30 min.

Bon appétit !

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

Vous souhaitez commenter cette recette ?

Connectez-vous ou rejoignez le Club

Se connecter

S'inscrire

1 commentaires

sylviejb1612

vendredi 4 mai 2018 à 00h00

Testé aujourd'hui avec des bananes et des pépites de chocolat. Recette légère et délcieuse, ce dont j'ai besoin. Merci

À la une en ce moment

Name: Flan léger aux poires
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 5 poires; 450 gramme(s) de fromage blanc nature à 0%; 3 oeufs; 0.5 c.à.c de zeste de citron non traité; 3 c.à.c de noix de coco râpée; 2 c.à.c de sucre (ou édulcorant spécial cuisson)

Flan léger aux poires

desserts

Recettes minceur