i-Cook'in
Fondants aux épinards Recette créée le mardi 19 janvier 2016 à 21h40
11 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

11 min
Simple
6 pers.
Eco.
Très bon

6 Notes

1
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TEMPS ROBOT

11 min 40 s

CUISSON

30 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    5 Blancs D'oeufs

    5 Blancs D'oeufs

    100 gramme(s)  lait

    100 gramme(s) lait

    50 gramme(s) d'oignon(s)

    50 gramme(s) d'oignon(s)

    500 gramme(s) de épinards décongelés

    500 gramme(s) de épinards décongelés

    200 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

    200 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

     sel

    sel

     poivre

    poivre

     noix de muscade

    noix de muscade

    5 jaunes d'oeufs

    5 jaunes d'oeufs

    50 gramme(s) de gruyère râpé

    50 gramme(s) de gruyère râpé

     les blancs montés et réservés

    les blancs montés et réservés

    8 étapes
    1
    Décongelez les épinards et essorez-les pour bien enlever l'eau. Réservez-les. Posez vos empreintes briochettes sur une plaque perforée et préchauffez le four à 180 ° (Th 6).
    2
    Dans le bol propre et sec, placez le fouet sur les lames et mettez les blancs d’œufs. Réglez 5 mn, vitesse 5. Réservez les blancs montés dans un cul-de-poule.
    Accessoire(s) :
    Fouet
    sans verre-doseur
    5 min      
    5      
    3
    Retirez le fouet. Introduisez dans le bol du cook'in, le lait, l'oignon coupé en 4 et les épinards. Mixez 5 secondes vitesse 7.
    5 s      
    7      
    4
    Ajoutez la crème, le sel, le poivre et la noix de muscade. Réglez 6 mn, 100 °C, vitesse 4.
    6 min      
    100 °C      
    4      
    5
    A l'arrêt de la minuterie, introduisez les jaunes d’œufs et le fromage râpé. Mélangez 5 secondes, en faisant une impulsion turbo.
    Turbo :    
    1t      
    6
    Clipsez à nouveau le fouet sur les lames. Ajoutez les blancs réservés et mélangez 30 secondes, vitesse S avec l'i-cook'in ou vitesse 1 avec le 3.0.
    Accessoire(s) :
    Fouet
    sans verre-doseur
    Rissoler :    
    30 s      
    7
    Répartissez la préparation dans les empreintes et enfournez 15 à 20 mn. Démoulez les fondants 5 mn après la sortie du four.
    8
    En fin de cuisson, si cela dore trop, mettez une toile de cuisson par-dessus vos fondants.
    Bon appétit !

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    1 commentaires
    chantalk_2c51
    chantalk_2c51

    recette très facile , réussi du premier coup a voir au gout

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