Galettes de lentilles

RECETTE VALIDÉE PAR GUY DEMARLE !
chef_ulric
Chef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle
Galettes de lentilles  Recette créée le lundi 19 août 2019 à 17h37
20 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

20 min
Simple
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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • 5 sachets de bouillon de légumes
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  • Farine de lin biologique 250g - Protein
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  • Massalé Mauricius pimenté 60 g
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
     feuille(s) de  coriandre fraiche

    feuille(s) de coriandre fraiche

    2 gramme(s) de massalé pimenté

    2 gramme(s) de massalé pimenté

    50 gramme(s) de farine de lin

    50 gramme(s) de farine de lin

    2 oeuf(s)

    2 oeuf(s)

    1 gousse(s) d'ail.

    1 gousse(s) d'ail.

    15 gramme(s) de chapelure blonde

    15 gramme(s) de chapelure blonde

    150 gramme(s) de lentilles corail

    150 gramme(s) de lentilles corail

     poudre de beurre de cacao Mycryo

    poudre de beurre de cacao Mycryo

    5 gramme(s) de sel.

    5 gramme(s) de sel.

    60 gramme(s)  oignon(s) rouge(s)

    60 gramme(s) oignon(s) rouge(s)

    1 sachet(s)  bouillon de légumes

    1 sachet(s) bouillon de légumes

    5 étapes
    1
    Versez le bouillon de légumes reconstitué dans une casserole. Ajoutez l’oignon haché, le sel, la gousse d’ail écrasée et lentilles rincées. Donnez une ébullition puis faites cuire 10 minutes à petits bouillons. Poursuivez environ 5 minutes à feu soutenu jusqu’à ce que vous obteniez une consistance semi-épaisse.
    2
    Hors du feu, incorporez les œufs, le Massalé et la coriandre hachée. Incorporez la farine de lin et rectifiez l’assaisonnement.
    3
    Préchauffez votre four à 180°C (th. 6) et placez votre moule sur une plaque perforée. Répartissez la chapelure dans le fond des empreintes.
    4
    Divisez l’appareil en 6 portions de 100 g environ et placez-les dans les empreintes. Tassez uniformément pour former des galettes.
    5
    Faites cuire 10 minutes à 180°C (th. 6). Démoulez les galettes et poêlez-les avec la poudre de beurre de cacao pendant 4 minutes environ sur chaque face.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

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    1 commentaires
    marielysmt
    Marie-Lys Millet-Taunay
    Conseillère Guy Demarle

    Je pense que la photo de la recette ne correspond pas du tout !

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