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i-Cook'in

Recette créée le jeudi 4 janvier 2018 à 20h06

			€€€
5 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

18 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 oignon(s)

1 gousse(s) d'ail.

30 gramme(s) de huile d'olive

250 gramme(s) de sauce tomate

200 gramme(s) de de champignons frais émincés

1 courgettes coupées en dès

200 millilitre(s) de lait de coco

400 gramme(s) de pois chiches en conserve

1 pincée(s) curry

1 pincée(s) gingembre

sel poivre

4 étapes

mixer ail et oignon

faire fondre l'ail et l'oignon

2 min

90 °C

préparer la sauce possible d'utiliser des tomates fraîches coupées en petits dés

10 min

110 °C

cuire les pois chiches assaisonner selon le goût avec curry / gingembre / sel et poivre

6 min

100 °C

Bon appétit !

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Name: MES pois chiches de Diana
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 1 oignon(s); 1 gousse(s) d'ail.; 30 gramme(s) de huile d'olive; 250 gramme(s) de sauce tomate; 200 gramme(s) de de champignons frais émincés; 1 courgettes coupées en dès; 200 millilitre(s) de lait de coco; 400 gramme(s) de pois chiches en conserve; 1 pincée(s) curry; 1 pincée(s) gingembre; sel poivre

MES pois chiches de Diana

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