Pain Complet aux Céreales

sisou83
Sylvie Labourse
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Pain Complet aux CérealesRecette créée le lundi 11 février 2019 à 21h25
5 minSimple8 pers.Eco.

PRÊT EN

5 min
Simple
8 pers.
Eco.
Très bon

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TEMPS ROBOT

2 min 40 s

CUISSON

30 min

REPOS

1 h 30

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    1 sachet(s) de préparation pour pâtes à pains Gourmandises®

    1 sachet(s) de préparation pour pâtes à pains Gourmandises®

    320 gramme(s) de d'eau tiede

    320 gramme(s) de d'eau tiede

    1 c.à.c de  de lait en poudre

    1 c.à.c de de lait en poudre

    200 gramme(s) de de farine T55

    200 gramme(s) de de farine T55

    300 gramme(s) de de farine semi complète t110

    300 gramme(s) de de farine semi complète t110

    40 gramme(s) de mélange de graines (lin, tournesol, graines de courge)

    40 gramme(s) de mélange de graines (lin, tournesol, graines de courge)

    5 étapes
    1
    Mettre le sachet de levure, le lait en poudre, verser l'eau du robinet un peu tiède. Programmer 20 s 40°C vitesse 2
    20 s      
    40 °C      
    2      
    2
    Ajouteer les farines, les graines. Programmer 20 s vitesse 2
    20 s      
    2      
    3
    Puis programmer 2 min en mode pétrissage
    Petrissage :    
    2 min      
    4
    Former une boule et laisser reposer 30 min à couvert. Passer ce temps dégazer votre pâte, la plier en 4 et reformer une boule. Déposer la sur le toile de cuisson silpain et laissez reposer 1H recouvert d'un linge.
    5
    15 min avant le temps de pose faire chauffer votre four à 240°C en chaleur tourmente (si vous avez en plus en fonction haut et bas). inciser horizontalement le chapeau et le fariné généreusement Enfournez, et jeter 100 g d'eau froide dans la lèche frite et faire cuire 15 min puis 20 min à 200°C
    Bon appétit !

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