Poulet mariné fromage blanc et mix d'épices ensoleillées

emiliehue
Emilie Hue
Conseillère Guy Demarle
Poulet mariné fromage blanc et mix d'épices ensoleilléesRecette créée le lundi 17 mai 2021 à 10h44
50 minSimple2 pers.Eco.

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CUISSON

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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Moule carré OHRA®
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  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
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  • Mix d’épices - Spécial Recettes ensoleillées
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    100 gramme(s) de fromage blanc

    100 gramme(s) de fromage blanc

    1 c.à.c de mix d'épices ensoleillées

    1 c.à.c de mix d'épices ensoleillées

    1  pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de poivre

    1 pincée(s) de poivre

    4 blanc(s) de poulet

    4 blanc(s) de poulet

    2 étapes
    1
    Mélanger le fromage blanc, les épices, le sel et le poivre dans le récipient 2,5L Besave. Ajouter les blancs de poulet et bien mélanger. Mettre sous vide pendant 30 mn à température ambiante.
    2
    Préchauffer votre four à 200° Placer le Moule Carré ® INSPIRATION sur la plaque alu et mettre les blancs de poulet dedans. Enfourner 20 mn et déguster. ou faire cuire sur une plancha quand il fait beau !
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule carré OHRA®
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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