Préchauffer le four à 180 degrés.
Dans un cul de poule, battre les oeufs avec le mix d'épices.
Ajouter l'huile d'olive et la fécule. Mélanger.
Ajouter le thon, l'emmental et mélanger.
Mixer les échalotes à l'aide du tornado, ajouter dans la préparation précédente.
Mixer le poivron frais et le verser dans le cul de poule.
Mélanger une dernière fois toute la préparation et la répartir dans les 3 empreintes du moule 3 tablettes.
Enfourner pour 20 minutes.
Bonne dégustation
0 Note