Fête des mères

Elodie Viarde

Conseillère Guy Demarle

Nouveau !

Recette créée le lundi 4 novembre 2024 à 13h51

			€€€
45 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

45 min

Simple

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CUISSON

25 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Coeurs brocoli
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2 portions
Cuisine: Recettes express, Batch cooking, Automne, Saveurs de nos régions, Recettes minceur, Petits gourmands, Pour recevoir, Saint-Valentin, Hiver, Fête des mères
Ingredients: 1 échalote(s); 2 oeuf(s); 60 gramme(s) de farine; sel; poivre; ail en poudre; épices à colombo; 40 gramme(s) de parmesan; 300 gramme(s) de brocolis

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Pour 7 coeurs

IngredientsListe de courses

1 échalote(s)

2 oeuf(s)

60 gramme(s) de farine

sel

poivre

ail en poudre

épices à colombo

40 gramme(s) de parmesan

300 gramme(s) de brocolis

1 étape

J'utilise du brocoli surgelé que j'ai très légèrement précuit à la vapeur. - Déposez votre moule sur la plaque aluminium. - Mixez les ingrédients dans l'ordre ci-contre. Versez dans les alvéoles de votre moule . Cuire environ 25 min à 200°C four préchauffé. Régalez vous !

Bon appétit !