Poêlée d'endives et de poireaux

agnes
Agnes Herter
Conseillère Guy Demarle
Poêlée d'endives et de poireaux Recette créée le vendredi 28 avril 2023 à 06h50
10 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

10 min
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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Planche à découper flexible 50 x 35 cm
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  • Spatule double embout - Gris Anthracite
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  • Presse agrumes inox
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  • Spatule haute température 25 cm
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  • Couteau de précision
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    3  endive(s)

    3 endive(s)

    2 blanc(s) de poireau(x)

    2 blanc(s) de poireau(x)

    2 c.à.s d'huile d'olive

    2 c.à.s d'huile d'olive

    2 orange(s) à jus

    2 orange(s) à jus

    2 c.à.s  sauce tamari

    2 c.à.s sauce tamari

    2  c.à.s de sucre muscovado

    2 c.à.s de sucre muscovado

    1/2 c.à.c de muscade en poudre

    1/2 c.à.c de muscade en poudre

    1/2 c.à.c de canelle en poudre

    1/2 c.à.c de canelle en poudre

    1/2 c.à.c de cumin en poudre

    1/2 c.à.c de cumin en poudre

    1/2 c.à.c de curcuma en poudre

    1/2 c.à.c de curcuma en poudre

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    1 étape
    1
    Recette extraite du livre Le Kit Cooking Lavez et coupez les endives en quatre, ôtez le coeur. Taillez les blancs de poireaux en morceaux de 6 cm de long. Dans une sauteuse, faire chauffez l'huile d'olive et disposez les endives et les poireaux en les serrant bien. Faire dorer les légumes pendant environ 10 minutes. Pressez les oranges à l'aide du presse agrumes. A l'aide de la cuillère magique, mélangez dans le bol micro ondes tous les ingrédients. Versez le tout sur les légumes. Couvrez et laissez cuire 20 minutes à feu doux.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Spatule double embout - Gris Anthracite
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  • Spatule haute température 25 cm
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  • Presse agrumes inox
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  • Couteau de précision
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  • Planche à découper flexible 50 x 35 cm
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