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Recette créée le dimanche 7 février 2021 à 10h44

			€€€
40 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

40 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

8 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

500 gramme(s) d'oignon(s)

15 millilitre(s) d'huile d'olive

100 gramme(s) de lardons

3 oeuf(s)

50 gramme(s) de fromage blanc 0%

50 gramme(s) de crème fraîche allégée

60 gramme(s) de farine

2 pincée(s) de sel

2 pincée(s) de poivre

5 étapes

Préchauffer votre four à 180°. Mettre les oignons dans le bol et les faire rissoler.

Accessoire(s) :

Rissoler :

3 min

80 °C

Mettre les lardons avec les oignons et les faire rissoler également. Réserver vos oignons et lardons

Accessoire(s) :

Rissoler :

2 min

80 °C

Placer le fouet sur les lames. Mettre tous les ingrédients dans le bol.

Accessoire(s) :

1 min 30 s

Ajouter les oignons et les lardons à la préparation et mélanger

Accessoire(s) :

1 min 30 s

Enfourner 30 minutes.

Bon appétit !

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Name: Quiche sans pâte oignons lardons
Cook time: PTM
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur, Pour recevoir
Ingredients: 500 gramme(s) d'oignon(s); 15 millilitre(s) d'huile d'olive; 100 gramme(s) de lardons; 3 oeuf(s); 50 gramme(s) de fromage blanc 0%; 50 gramme(s) de crème fraîche allégée; 60 gramme(s) de farine; 2 pincée(s) de sel; 2 pincée(s) de poivre

Quiche sans pâte oignons lardons

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