i-Cook'in
Crème de courgettes Recette créée le jeudi 4 août 2022 à 12h41
13 minSimple5 pers.Eco.

PRÊT EN

13 min
Simple
5 pers.
Eco.
Délicieux

1 Note

1
Voir les commentaires
TEMPS ROBOT

12 min 5 s

CUISSON

12 min

Ajouter à mes favoris
32
Mes favoris
Ajouter à un menu hebdomadaireMes menus

Préparation 1

IngredientsListe de courses
1/2 oignon(s) rouge(s)

1/2 oignon(s) rouge(s)

2 gousse(s) d'ail

2 gousse(s) d'ail

400 gramme(s) de courgette(s)

400 gramme(s) de courgette(s)

2 pincée(s) de sel

2 pincée(s) de sel

3 tour(s) de moulin 5 baies

3 tour(s) de moulin 5 baies

100 gramme(s) de fromage frais

100 gramme(s) de fromage frais

65 gramme(s) de noix de cajou non salées

65 gramme(s) de noix de cajou non salées

2 pincée(s) de coriandre moulue

2 pincée(s) de coriandre moulue

5 gramme(s) de curry en poudre

5 gramme(s) de curry en poudre

4 étapes
1
Étape 1 : Mettez le 1/2 oignon et les gousses d'ail dans le bol.
5 s      
6      
2
Étape 2 : Raclez les bords. Mettez les courgettes, préalablement coupées en cubes. Salez et poivrez selon vos goûts.
10 min      
90 °C      
2      
3
Étape 3 : Ajoutez le fromage frais, la coriandre et le curry.
2 min      
2      
4
Étape 4 : Mettez les noix de cajou. 3 coups de turbo et c'est prêt ! Versez sur vos pâtes et ajoutez du parmesan ou gruyère râpé, selon vos goûts ! 😋
Bon appétit !
Vous souhaitez commenter cette recette ?
Vous souhaitez commenter cette recette ?
1 commentaires
petu
petu

Délicieux

Vraiment super bon

À la une en ce moment