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Recettes ligth

Recettes ligth

Brioche allégée
i-Cook'in
irinamargerin38irinamargerin38

Brioche allégée

Très bon

10 min
0
74
Crème au chocolat avec icookin TA 923097
i-Cook'in
emmanuellebarroisEmmanuelle Barrois
Conseillère Guy Demarle

Crème au chocolat avec icookin TA 923097

Très bon

4 h 10
23
438
Invisibles Courgette Chorizo Poivron
i-Cook'in
maikemaike

Invisibles Courgette Chorizo Poivron

Délicieux

5 min
3
292
Risotto Courgette Bacon WW
i-Cook'in
charlotteb_b17fcharlotteb_b17f

Risotto Courgette Bacon WW

Délicieux

18 min
1
462
Gratin de Courgettes Bolognaises Light
i-Cook'in
sandrineg_02e9Sandrine Grand
Conseillère Guy Demarle

Gratin de Courgettes Bolognaises Light

Bon

30 min
6
750
mini quiches sans pâte dans le moule mini-tartelettes FP 2413
i-Cook'in
emmanuellebarroisEmmanuelle Barrois
Conseillère Guy Demarle

mini quiches sans pâte dans le moule ...

Très bon

25 min
29
2348
Endives au jambon façon WW
i-Cook'in
celineg_2393Celine Groff
Conseillère Guy Demarle

Endives au jambon façon WW

Très bon

45 min
1
188
TABOULE BESAVE SIMPLISSIME
i-Cook'in
carochatelainCaroline Chatelain
Conseillère Guy Demarle

TABOULE BESAVE SIMPLISSIME

Très bon

1 h 10
2
182
Mon velouté de courgettes
i-Cook'in
marionr_9748marionr_9748

Mon velouté de courgettes

Très bon

18 min
1
39
Pizza aux oignons et potiron
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Pizza aux oignons et potiron

Très bon

2 min
0
30
Quiche légère
i-Cook'in
fred76hFred 76 HOUIS
Conseillère Guy Demarle

Quiche légère

Aucune note

10 min
0
23
terrine tomates macedoine
i-Cook'in
claudeb_1172claudeb_1172

terrine tomates macedoine

Délicieux

15 min
0
27
Riz au lait ww
i-Cook'in
mimmittemimmitte

Riz au lait ww

Aucune note

5 min
0
33
Salade printanière
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Salade printanière

Très bon

18 min
0
34
Artichauts et tomates rôtis à l'ail
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Artichauts et tomates rôtis à l'ail

Très bon

1 min
0
20
Légumes façon pizza
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Légumes façon pizza

Très bon

1 min
0
28
Cookies moëlleux
i-Cook'in
eveq_4c14eveq_4c14

Cookies moëlleux

Délicieux

20 min
0
26
Curry de poulet express
i-Cook'in
corinnebinet70Corinne BINET (Ottoki)
Conseillère Guy Demarle

Curry de poulet express

Très bon

12 min
10
697
Tarte aux poireaux allégée
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Tarte aux poireaux allégée

Très bon

30 min
3
293
Filet de poulet et riz basmati sauce à la tomate
i-Cook'in
fannyleveillefannyleveille

Filet de poulet et riz basmati sauce ...

Délicieux

2 min
0
246
Clafoutis de tomates courgettes WW
i-Cook'in
claudeb_1172claudeb_1172

Clafoutis de tomates courgettes WW

Délicieux

10 min
5
325
Clafoutis petits pois lardons
mamouneMarie-Agnes Muller
Conseillère Guy Demarle

Clafoutis petits pois lardons

Délicieux

10 min
1
146
Clafoutis courgettes et saumon
i-Cook'in
carine20101319carine20101319

Clafoutis courgettes et saumon

Délicieux

5 min
3
255
Omelette vapeur
i-Cook'in
lucieclaudedespreslucieclaudedespres

Omelette vapeur

Très bon

20 min
0
132
Soupe de courgette
i-Cook'in
djimayedjimaye

Soupe de courgette

Très bon

25 min
1
543
Soupe de légumes méga rapide
i-Cook'in
christelleb_31d4christelleb_31d4

Soupe de légumes méga rapide

Aucune note

2 min
3
96
Sorbet express aux fruits d'Isa
i-Cook'in
isabelle-rouchonIsabelle Rouchon
Conseillère Guy Demarle

Sorbet express aux fruits d'Isa

Décevant

5 min
1
95
Cake léger au surimi
i-Cook'in
charlotteb_b17fcharlotteb_b17f

Cake léger au surimi

Très bon

10 min
1
134
Gratin de chou-fleur au thon
i-Cook'in
sisou83Sylvie Labourse
Conseillère Guy Demarle

Gratin de chou-fleur au thon

Très bon

55 min
6
150
Moelleux banane/chocolat ww
i-Cook'in
cindyldcindyld

Moelleux banane/chocolat ww

Aucune note

3 min
0
32
Crème d'oignons
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Crème d'oignons

Très bon

17 min
0
26
Saumon vapeur aux poireaux
i-Cook'in
breebree

Saumon vapeur aux poireaux

Très bon

5 min
4
116
Velouté petits pois citron light !
i-Cook'in
sabinedecarsinSabine Decarsin
Conseillère Guy Demarle

Velouté petits pois citron light !

Très bon

20 min
0
29
Riz cantonnais à ma façon
i-Cook'in
sisou83Sylvie Labourse
Conseillère Guy Demarle

Riz cantonnais à ma façon

Aucune note

36 min
0
30
Citronnade
i-Cook'in
martine_mecolimartine_mecoli

Citronnade

Très bon

1 min
0
105
Cake au chorizo léger
i-Cook'in
rachelr_10Rachel RENAULT
Conseillère Guy Demarle

Cake au chorizo léger

Aucune note

20 min
0
34
brioche à la courgette et sans matière grasse (aux pépites de chocolat ou pas )
i-Cook'in
stephlachtidemarleStéph la ch'ti demarlette Biernacki
Conseillère Guy Demarle

brioche à la courgette et sans matièr...

Aucune note

5 min
0
23
Nuggets de poulet light
i-Cook'in
annso92annso92

Nuggets de poulet light

Aucune note

5 min
0
14
Galettes de légumes verts(empreintes palets)
i-Cook'in
francoisea_816cFrancoise Abbouize
Conseillère Guy Demarle

Galettes de légumes verts(empreintes ...

Aucune note

11 min
0
27
Vinaigrette Weight watchers
i-Cook'in
katherinem_45d7Katherine Morice
Conseillère Guy Demarle

Vinaigrette Weight watchers

Très bon

12 min
7
270
Biscuits Santé au i-Cook'in
i-Cook'in
chef_laurentChef Laurent Deregnaucourt
Chef Guy Demarle

Biscuits Santé au i-Cook'in

Très bon

10 min
2
317
Rillettes de jambon
i-Cook'in
florencemaurerFlorence Maurer
Conseillère Guy Demarle

Rillettes de jambon

Très bon

4 min
4
319
One-pan pasta haché de boeuf & courgette
i-Cook'in
erikar_fd46Erika Rausch
Conseillère Guy Demarle

One-pan pasta haché de boeuf & courgette

Bon

18 min
8
298
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